Más que tu vida: consejos para la vida diaria

QUÉ HACER SI TU HIJO ES ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS

Un estudio publicado por la Asociación Española de Videojuegos (AEVI) sobre la relación de los padres con los videojuegos señala que, para la mita [...]

ELIGE LA ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR ADECUADA PARA TUS HIJOS

La vuelta al cole también significa que llega el momento de elegir alguna actividad extraescolar para los más pequeños. En 2018, según el Min [...]

LOS BENEFICIOS DE ESCRIBIR UN DIARIO

¿Sabías que llevar un diario puede mejorar tu bienestar mental? La gente lleva siglos escribiendo con papel y lápiz lo que ocurre en sus vidas y en [...]

CÓMO REACCIONAR EN CASO DE FUERTES VIENTOS

España es el quinto país del mundo con más potencia eólica instalada, solo superado por China, Estados Unidos, Alemania y la India. De hecho, la u [...]

RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA HIGIENE POSTURAL

¿Mantienes una buena higiene postural en tu día a día? A lo largo de la jornada, nuestro cuerpo adopta diferentes posturas en función de la activi [...]

LA GUÍA DEFINITIVA PARA RECOGER SETAS COMESTIBLES

La llegada del otoño supone también el pistoletazo de salida a la temporada de recolección de setas en España. De hecho, cuanto más húmedo es, m [...]

CÓMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

Saber hablar en público es una habilidad que te puede ayudar a potenciar tu perfil profesional y a ganar confianza en ti mismo. Sin embargo, nadie na [...]

¿POR QUÉ DORMIR ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD?

Levantarse agotado y sin la sensación de haber descansado el cuerpo no solo es sinónimo de haber dormido pocas horas. La calidad del sueño también [...]

QUÉ HACER SI TU HIJO SUFRE ACOSO ESCOLAR

¿Acosan a tu hijo en el colegio? Este es un problema que, lamentablemente, sufren muchos niños, y para los padres a veces es difícil saber cómo ay [...]

CÓMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA SI SUFRES ARTRITIS

«La artritis puede ser de muchas formas y puede afectar a personas de todas las edades, no solo a los mayores», dice la doctora Wendy Holden, consul [...]

CÓMO LIDIAR CON LA SOBRECARGA INFORMATIVA

Gracias a Internet, el acceso a cantidades ingentes de información está a disposición de todos. Ya han quedado atrás las voluminosas enciclopedias [...]

GESTIONA TUS FINANZAS CON ESTAS APLICACIONES

Gracias a las aplicaciones que te ayudan a controlar tus gastos y a ahorrar, ahora puedes manejar tus finanzas personales fácilmente desde el móvil. [...]

CÓMO MANTENER A TUS HIJOS ACTIVOS

Ya sea ir a dar un paseo por el bosque, montar en bicicleta en el parque, o simplemente jugar: mantenerse activos es vital para el bienestar de los ni [...]

CÓMO MANTENER TUS ARTICULACIONES EN FORMA

Cuidar de tus articulaciones y de los músculos que las sostienen es esencial en cada etapa de la vida, pero es especialmente importante a medida que [...]

CÓMO APOYAR A UN SER QUERIDO CON ALZHEIMER

La enfermedad de Alzheimer es una de las principales formas de demencia en el mundo. A su vez, la demencia es la segunda causa de muerte más común e [...]