Más que tu vida: consejos para la vida diaria

CÓMO TRABAJAR LA AUTOCOMPASIÓN

La autocompasión o ser amable con uno mismo es una de esas cosas que parece fácil en la teoría, ¡pero es muy difícil llevar a la práctica! A cas [...]

IDEAS ORIGINALES Y BARATAS PARA IRSE DE VACACIONES

El coste de las vacaciones se puede encarecer rápidamente en cuanto metemos el transporte, el alojamiento y las visitas turísticas. Además, dada la [...]

CÓMO SACAR EL MÁXIMO PARTIDO A LAS LLAMADAS DE TRABAJO

Trabajar desde casa forma parte de la nueva normalidad, por lo que ahora pasamos más tiempo que nunca realizando llamadas de trabajo. Sin embargo, si [...]

5 FORMAS DE ADAPTARSE MEJOR AL CAMBIO

Ahora más que nunca, es importante aprender a adaptarse al cambio rápidamente. Al cambiar tu mentalidad y mejorar la resiliencia, el optimismo y otr [...]

CONSEJOS PARA PREVENIR LAS CRISIS DE ANSIEDAD

Se calcula que un 20% de la población experimenta cuadros de estrés sin saberlo. Los sufras o no, conviene conocer cómo combatir la ansiedad y cóm [...]

3 LESIONES DEPORTIVAS FRECUENTES Y CÓMO EVITARLAS

Desde dolor en las espinillas al codo de tenista, las lesiones deportivas más habituales pueden aparecer al practicar deportes muy diversos como corr [...]

¿UN ALIMENTO PROCESADO EQUIVALE A COMIDA NO SALUDABLE?

¿Sabías que el yogur griego y el té verde son alimentos procesados? Cuando pensamos en comida procesada, normalmente pensamos en aperitivos dulces [...]

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Aunque puede que LinkedIn sea la red social más obvia para encontrar trabajo, ¿sabías que puedes aprovechar los «Me Gusta» de aplicaciones como T [...]

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La forma en la que gastamos dinero está cambiando en todo el mundo. Más de la mitad de los españoles compran por Internet. No cabe duda de que esta [...]

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CONSEJOS PARA REDACTAR TU CURRÍCULUM VITAE

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IDEAS PARA ASEGURAR EL FUTURO FINANCIERO DE TUS HIJOS

Asegurar el futuro financiero de tu familia depende tanto de que tú ahorres como de enseñarles cómo ahorrar a ellos. Enseñar a tus hijos el valor [...]

CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS DE TUS EMPLEADOS

Reducir el estrés no es un tema baladí. Además, de ser perjudicial para las personas, también es malo para los negocios. Los empleados estresados [...]

LA ÚLTIMA TECNOLOGÍA NO TIENE QUE SALIR MUY CARA

Si estás buscando un nuevo gadget en el mercado, puedes conseguir un montón de última tecnología con un enfoque inteligente y poco dinero. eBay es [...]

CÓMO HACER UN HUERTO EN CASA

¿Sabías que se pueden producir hasta 20 kg de alimentos en un solo metro cuadrado de cultivo? Cosechar nuestras propias frutas y verduras de tempora [...]