Un jardín sostenible es un espacio en donde la vida silvestre puede sobrevivir y prosperar. No importa lo pequeño que sea, incluso si es solo un pequeño balcón o un alféizar.
Los espacios exteriores de una vivienda también pueden ofrecer un refugio a la fauna y flora donde refugiarse, anidar y alimentarse.
Índice
¿Por qué debes habilitar un jardín sostenible en casa?
Individualmente, la contribución que hacemos puede no parecer significativa. Sin embargo, los jardines ecológicos y espacios aptos para la vida silvestre en nuestros vecindarios contribuyen al bienestar de los ecosistemas locales. Desde flores y setos, plantas y estanques… Puedes fomentar una sorprendente variedad de vida silvestre que va desde los insectos más pequeños hasta erizos, aves y murciélagos pueden encontrar refugio y un espacio seguro.
Además, los ecojardines o espacios verdes en casa son ideales para fomentar el contacto con la naturaleza. Si tienes hijos o eres una persona que echa de menos los entornos naturales, ¡habilitar un jardín sostenible en tu vivienda es una gran idea!
La buena noticia es que incluso el espacio más pequeño puede tener un efecto positivo en la naturaleza que nos rodea (ya sea un patio de cemento, el alféizar de la ventana o hasta solo una ventana). ¡Y no solo! También ayuda a equilibrar la salud de la vida natural que nos rodea.
Debido a que el número de especies silvestres ha disminuido de manera alarmante en las últimas décadas, en gran parte debido a la urbanización y al aumento de la contaminación, la necesidad de ayudar a la naturaleza nunca ha sido más importante.
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Ventajas de los jardines sostenibles caseros
Afortunadamente, los humanos nos beneficiamos tanto como las criaturas que nos rodean. Varios estudios han demostrado que nuestra salud mental aumenta y nuestros niveles de estrés se reducen significativamente cuando pasamos tiempo en conexión con la naturaleza, incluso a un nivel muy básico.
La Asociación Española de Parques y Jardines Públicos hace eco de un estudio de la revista Nature que indica que «el futuro de la conservación de la biodiversidad y la salud de las personas depende de los paisajes urbanos». Incluso el mero hecho de tener árboles cerca es importante, ya que hay «evidencia de que una mayor densidad de árboles en la calle se asocia con menos prescripciones de antidepresivos».
Por su parte, la organización benéfica Cruz Roja afirma que el contacto con la naturaleza implica una «reducción del riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, presión arterial alta o padecer diabetes y obesidad, entre otras condiciones. Pero también mental».
Incide en que visitar espacios verdes disminuye el nivel de cortisol. También sostiene que tiene un impacto positivo en aspectos como la memoria, la creatividad y hasta es capaz de aumentar la satisfacción laboral. Incluso se ha demostrado que el contacto con espacios verdes conlleva un mayor desarrollo de sus funciones cognitivas, en especial de su atención visual.
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6 consejos para conseguir un jardín sostenible en casa
Para ayudarte a empezar, aquí tienes 6 formas sencillas de crear un jardín, un espacio verde o un alféizar de ventana acogedor para la vida silvestre y fáciles de mantener.
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