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¿Te gustaría correr tu primera maratón, pero no sabes por dónde empezar el entrenamiento? Nos pasa a todos. Enfrentarte a…
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El yoga fortalece el cuerpo, relaja la mente e incluso refuerza nuestro sistema inmunológico. Todos podemos practicar este antiguo método…
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Practicar ejercicio físico es vital en todas las etapas de la vida. Sin embargo, no siempre es fácil llevar a…
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Mantenerte en forma no solo es una cuestión de verte bien en el espejo. Llevar a cabo rutinas de entrenamiento…
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Llevas meses dándole vueltas a la idea de cómo empezar a hacer deporte, pero siempre te falta ese pequeño empujoncito…
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¡Practicar deporte es una garantía para mantener tu cuerpo y tu mente sana! Las excusas que nos ponemos para esquivar…
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En 2019, en España ya estábamos por encima de la media europea en la práctica de actividades deportivas en el…
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El deporte te aporta una vida sana y equilibrada, aunque debes practicarlo en su justa medida. Tanto es así que…
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